医食同源 COCONAU
yucoさんのプロフィール
専業主婦です。2020年2月～2021年1月迄の１年間を組合サポーターとしてお世話になりました。桃・野菜・豚肉・こんにゃく・玄米・味噌など購入したり頂戴したりしましたが、質の高い本当に美味しいものと出会えて良かったです。
（認証とは）
会員種別:
組合サポーター
ニックネーム:
yuco(ID:1711)
評価 :
000
性別 :
女性
登録日時:
2019/12/28 9:11:07
居住区 :
長崎県諫早市
皆さんこんにちは♪大変お久しぶりです！ 最近、なかなかココナウ見られず、久しぶりに皆さんのご投稿を 過去のものから拝見し回っています。*^^* そしてまた今日、つたない投稿をさせて頂きます。。。 今日は「石鹸手洗いのすす..
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その他
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皆さん こんにちは♪♪♪ きょうは 「ふきのサラダ 」をupいたします。 ～２人分～ ◎【材料】ふき（80ｇ・１～２本）・ ゆで卵（１個） ◎【ソース】マヨネーズ（大１＆1/2）・ 練りわさび（小1/4）・酢（小１） ..
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料理・暮らし
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みなさん こんにちは ^-^♪ きょうは 本当に いいお天気。。。 なんだか小腹がすいたので 「豆苗＆ツナ」を和えてみました。 豆苗って 本当に便利！！ １パックから あと２回くらいは育てられますね！ 私は豆苗を買って..
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皆さん こんにちは♪ (^.^)/~~~ きょうは ”完全手作り” の 「ホワイトシチュー」 をupいたします。 味付けのポイントは ”お味噌” です！ （うちは あわせ味噌） ◎材料（２～４人分） じゃが芋（小３）・..
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みなさん こんにちは (^.^)/♪ きょうは 私が使っている 安全・経済的・効果的・簡単 の４拍子がそろった 手作りの 化粧水 ＆ 歯磨き粉 をupいたします。 【 化粧水 】 ① 容器に 日本酒 と 梅干し（..
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みなさん、こんにちは！ きょうも、はこぶねお野菜（じゃが芋・人参・玉ねぎ）の薄切り 3種類を使って 一品だけでボリューム満点☆彡 「ホットチキンサラダ」をupいたしまーす。 ① あらかじめ お皿に好きな生野菜を盛り付けて..
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みなさん、こんにちは！ きょうは、はこぶねお野菜を使って、私が子供の頃から食べている、母親が作ってくれていた 「野菜オムレツ」をupいたします。 はこぶねお野菜は（玉ねぎ・人参・じゃが芋・白菜）の４種類です。 ① フ..
みなさん、こんにちは！ きょうは、はこぶねお野菜を使って、私が子..
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みなさん、こんにちは！ きょうは「里芋の皮のきんぴら」をupいたします☆彡 きのうupしました「さといも汁」に使った里芋の皮です。 せっかく無農薬のものを、皮でも無駄にしたくなかったのです。^^ 写真の本は、東城百合..
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みなさん、こんにちは！ きょうは、ほんもの素材３種類を使ったものをupいたしますm(__)m ① 里芋（遠方のお友達から送って頂いた無農薬） ② 白菜（ 〃 ） ③ こんにゃく（ココナウ岩﨑哲也さ..
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みなさん、こんにちは！ きょうは、鮮度が怪しくなってきた(~_~;)ブロッコリーと長ネギ（太）、２つのお野菜を 使いきるために、作ったものをupいたします。 ★ーネギの豚肉巻きー★ ① はこぶねのお肉（しゃぶしゃぶ用..
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皆さん、こんにちは！ きょうは「自己流レシピ（６）」で余計に作っていたハンバーグを解凍したものを 使って、和風でアレンジしてみました。 写真のように大根をすりおろし、ハンバーグに乗せました。 大葉がなかったので、チューブ入り..
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みなさん、こんにちは！ きょうは「ハンバーグ（５～６個分）」をupいたします。 ☆卵・油は使用せず、空気抜きなし☆ ① ボウルに材料と調味料を入れます。 ☆豚肉ミンチ（500ｇ）・玉ねぎ（小さめ１個す..
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みなさん、こんにちは！ きょうは。。。 「アイアイさんの（幻の豚肉で大根ミルフィーユ鍋）」 と、 「アンジーさんの（生姜ごはん）」 をupいたします。 ① ミルフィーユ鍋。。。 うちではミニフライパンを使いまし..
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みなさん、こんにちは！ きょうは、「コレ良い（４）」の野菜ブイヨンを使って 茹でこぼさない「パスタ」をupいたします。 ① フライパンに300ｍｌ（一人分）のブイヨンとお塩を深めに２つまみ入れ、 パスタ（私は半分に折..
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みなさん、こんにちは！ きょうは「あさりの酒蒸し（バター入り）」をupいたします。 酒蒸しなのかバター焼きなのか、わからないです。。。笑 ① あらかじめ、生野菜を盛りつけたお皿を用意しておきます。 （今回は、レタ..
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